Какую воду нужно пить!

Многие считают, что пить минеральную воду лучше, чем просто очищенную без минералов и солей. Но мало кто знает, что не все минералы усваиваются организмом, например кальций,  усваивается только в органической форме (молоко, молочные продукты). Фильтры для воды Минеральная вода это прежде всего природное лекарство, которое назначает только врач и только после ряда провиденных анализов на основании которых и назначается та или иная минеральная вода. Такую воду можно пить не более 500 мл в день. А вот очищенную воду можно пить в любых количествах, так как ее солевой и минеральный состав оптимальный для правильной работы всего организма. Главная причина по которой нужно пить чистую воду — это то что стенки клетки работают как фильтр, очищая воду от ее твердых примесей и растворенных веществ. И чем чище вода, тем меньше ее нужно фильтровать организму. К тому же вода должна быть комнатной температуры, но не ледяной. В жару лучше пить теплую воду, или  даже горячую, она быстрее впитывается клетками нежели холодная и ледяная которая в жару впитывается на порядок дольше и не утоляет чувство жажды. Поэтому всегда помните о важности наличия в вашем организме достаточного количества воды, которая требуется для его нормального функционирования. Незабывайте, что вода – жизненно необходимый компонент всех жидкостей, которые вырабатывает ваше тело, составная часть всех его тканей, клеток, лимфы, крови и секретов желез; именно вода переводит пищу в жидкое состояние и в этом виде переносит ее по организму. Она растворяет токсины и отходы жизнедеятельности тела и выводит их из организма. Чтобы слизистые мембраны оставались мягкими и чтобы фильтрация полезных веществ через их нежные поверхности не сопровождалась ненужным трением, также требуется достаточное количество воды, которая в этом случае играет роль смазки. Вода нужна и для правильной переработки пищи. Желудок действует как мощная камнедробилка, перерабатывающая попадающую в него пищу и доводящая ее до кашицеобразного состояния.